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Simpson Protocol, Hypnose, Hypnotherapie: Ablauf und Wirkung

Alles über Hypnose

Mit Hypnose Ängste und Phobien überwinden – für mehr Lebensqualität

Entdecke hier eine effektive Hypnose und erhalte umfassende Informationen über Hypnose in der Schweiz. Als kraftvolles Instrument in der Psychotherapie ermöglicht Hypnose eine rasche Verbesserung der Lebensqualität, indem sie seelische Blockaden, belastende Emotionen und störende Denkmuster löst. Dieses traditionsreiche Heilverfahren fördert den Zugang zu Erinnerungs-, Lern- und Heilungsprozessen durch einen tief entspannten Bewusstseinszustand. Hypnose ist eine kooperative Methode zwischen Therapeut und Klient, besonders wirkungsvoll bei Ängsten, Schmerzen, psychosomatischen Leiden, psychischen Problemen und Süchten.

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Dann ist das, der erste Schritt für Deine Veränderung.

Hypnose verstehen: Der Schlüssel zu einem gesunden Geist und Körper

Hypnose wird oft missverstanden und ist von vielen Mythen und unbegründeten Ängsten umgeben. Doch was ist Hypnose wirklich? Es handelt sich um einen natürlichen Zustand, den jeder von uns aus dem Alltag kennt – ein Zustand, der enorme Möglichkeiten bietet, insbesondere wenn es darum geht, die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist zu aktivieren. Hypnose ist kein Zauberwerk, sondern ein wirksames Werkzeug für mehr Wohlbefinden, einen gesunden Geist und einen ausgeglichenen Körper.

Was ist Hypnose wirklich?

Entgegen der landläufigen Meinung bedeutet Hypnose nicht Schlaf, obwohl der Begriff aus dem altgriechischen Wort für Schlaf stammt. Von außen mag es so aussehen, als ob sich jemand in einem schlafähnlichen Zustand befindet, doch das täuscht. Hypnose ist vielmehr ein Zustand fokussierter Tiefenentspannung, den wir alle schon erlebt haben – zum Beispiel beim Autofahren, beim Fernsehen oder beim Lesen eines fesselnden Buches.

In diesem Zustand sind wir vollkommen entspannt, aber gleichzeitig hochkonzentriert. Ein erfahrener Hypnotiseur kann diesen Zustand gezielt herbeiführen und nutzen, um tiefgreifende Veränderungen im Unterbewusstsein zu bewirken.

Wie funktioniert Hypnose?

Während der Hypnose erreichen wir einen Zustand, in dem alle Sinne aktiviert sind – Hören, Fühlen, Riechen – und in dem wir normal sprechen und reagieren können. Es ist wichtig zu betonen, dass jemand in Hypnose weder willenlos noch manipulierbar ist. Die Vorstellung, dass ein Hypnotiseur die Kontrolle übernimmt wie ein Computerprogrammierer, stammt eher aus Kinofilmen als aus der Realität.

Hypnose ist ein aktiver Zustand, in den man nur freiwillig eintritt. Man handelt nicht gegen die eigenen Werte oder Überzeugungen. Stattdessen wird das Unterbewusstsein angesprochen, um positive Veränderungen zu unterstützen.

Mythen über Hypnose: Was stimmt wirklich?

Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass man während der Hypnose bewusstlos ist oder sich an nichts erinnert. Tatsächlich erinnern sich die meisten Menschen an alles, was in diesem Zustand geschieht. Hypnose ist eher eine Form der Selbsthypnose oder Autohypnose. Der Hypnotiseur fungiert als Vermittler, der Anleitung gibt, während der Hypnotisierte selbst den hypnotischen Zustand induziert.

Ein weiterer Mythos ist, dass Hypnose etwas Magisches oder Mystisches ist. In Wahrheit ist Hypnose ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und Konzentration, den wir auf natürliche Weise erreichen. Jeder von uns erlebt diesen Zustand im Alltag – zum Beispiel, wenn wir so vertieft in Gedanken sind, dass wir die Umgebung kaum wahrnehmen.